TyTaN.pl - Strona startowa

Jest to strona poświecona terminom przydatnym dla dla ludzi interesujących sie rozbudowa mięsni.

Na poczatku scharakteryzujmy krótko co to jest kulturystyka i czym się zajmuje:

Kulturystyka - dyscyplina sportu amatorska lub zawodowa. Kulturystyka polega na kształtowaniu ciała podczas ćwiczeń fizycznych. Wywodzi się z ćwiczeń treningowych siłaczy i zapaśników z drugiej połowy XIX w. Za prekursora nowoczesnej kulturystyki uważa się niemieckiego siłacza Eugena Sandowa, który występował z pokazami cyrkowymi w różnych krajach na przełomie XIX i XX w. Kulturystyka jako dyscyplina sportowa wyodrębniła się pod koniec lat 40. w USA za spraw± braci Joe i Ben Weiderów, którzy w 1946 założyli IFBB.

Od 1970 organizowane są również zawody dla kobiet. Podczas zawodów oceniany jest wygl±d zawodników (symetria umięśnienia, separacja mięśni, pozy, poszczególne partie).

Rozwojem kulturystyki na świecie kieruje Międzynarodowa Federacja Kulturystyki (IFBB), natomiast w Polsce od 1988 istnieje Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego.

Jednym z najsłynniejszych kulturystów jest Arnold Schwarzenegger, który zdobył 7 tytułów Mr. Olympia (1970-1975 i 1980) i 5 tytułów Mister Universe. Wielokrotnie zdobywał też nagrody w konkursach Mister World, Mister International czy Mister Europe.